La fascitis plantar en los deportistas

Cuando nos proponemos hacer un deporte como el running es necesaria una buena preparación, equipamiento deportivo adecuado y tener en cuenta unos condicionantes físicos que pueden evitar muchas lesiones en pies. 

Nuestra clínica podológica en Alcorcón atiende a numerosos deportistas afectados de fascitis plantar, que es un dolor ubicado en la planta del pie, mayormente en la zona del talón. Es más común en aficionados que en corredores profesionales y de no tratarse a tiempo puede derivar en dolor continuo, incluso por el simple hecho de caminar. Así que mucho cuidado con empezar a correr sin tomar precauciones.

Para comenzar el tratamiento de la lesión, desde nuestro Centro de Salud del Pie te aconsejamos que evites correr y dediques el tiempo a otros deportes en los que el impacto o el salto no sean los protagonistas, como nadar o hacer bicicleta. Aplica frío en la zona dolorida y toma algún antiinflamatorio que reduzca la hinchazón. Por supuesto, es necesario acudir a un especialista que valore y diagnostique definitivamente la fascitis plantar. Realizando masajes, el 90% de los casos se resuelven en menos de un mes. Para los casos más graves se emplean ondas de choque o infiltraciones, e incluso puede llegar a necesitarse una cirugía.

Una vez que se ha producido una fascitis plantar es importante acudir a una clínica podológica en Alcorcón para que te realicen un estudio de la marcha y señalen los puntos de apoyo de tus pies. Nosotros realizaremos unas plantillas adecuadas para conseguir que la lesión no se repita.